Syv gode råd

1. Lyt uden at forberede dit svar.
Måske er du ikke enig, men derfor kan du godt forstå oplevelsen. Det giver jer et fælles fundament at tale ud fra.

2.Vær åben for forhandling. Det er afgørende, at din teenager også har sin del af ansvaret og lige så afgørende, at du viser tillid til, at han/hun kan håndtere det ansvar sammen med skolen.

3. Genneralisér og normalisér 
Hvis din teenager bliver overvældet af en følelse eller en konflikt. 'Jeg kender det godt' eller 'Det er helt normalt.'

4. Fremhæv kvaliteter
P
røv at opfordre til og forvent, at din teenager agerer ud fra de gode oplevelser.

5. Skab frirum til din tavse teenager. Skab et fælles rum uden forventninger og krav. Det øger chancerne for, at du får et lille kig ind i din teenagers tanker og oplevelser af verden.

6, Du skal altid tilbyde den sikre havn
Fortæl din teenager, at du ikke skælder ud eller bebrejder dem, når der bliver ringet til dig, men at du vil tage det som et udtryk for ansvarlighed og modenhed.

7. Lav noget godt sammen. 
Tag de små øjeblikke og nyd at kontakten er der.

Inspireret af Klinik for kognitiv terapi www.kkth.dk/